">
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ., Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống., Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
