Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. 09-09 Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Trạm Mẹo Nhanh
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.bầu cua trực tuyến 789 Club 24 7 hỗ trợ iWin game live dealer 789 Club
© Góc Gỡ Rối Game Trạm Hướng Dẫn Sổ Tay Kỹ NăngGóc Luyện Tay
