Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

 Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

 Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

 Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.